Heilfasten in Oberstaufen im Allgäu

Aus dem Alltag ausbrechen und gleichzeitig etwas Gutes für Körper und Geist tun: Das alles können Sie mit Heilfasten erreichen. Im Heilfasten-Urlaub reinigen Sie nicht nur Ihren Körper. Durch die beglückende Wirkung des Heilfastens entspannen Sie, gönnen sich erholsame Ruhe und fördern Ihre geistige und körperliche Gesundheit.

Damit Sie beim Heilfasten Erholung und Regeneration finden, schafft Haubers Naturresort die Atmosphäre, in der Sie sich ganz auf geistiges und körperliches Wohlbefinden konzentrieren können: exklusive Zimmer im Haubers Landhaus , ein Wellnessbereich für Fastengäste und die große Sauna- und Pool-Landschaft in Haubers „Haus am See“ und fachkundige Betreuung durch unsere zertifizierte Fastenexpertin. Kommen Sie im 4-Sterne-Hotel im Allgäu zur Ruhe. So wird Heilfasten im Hotel zum ganzheitlichen Gesundheitsurlaub in der malerischen Landschaft der Allgäuer Bergwelt.

Heilfasten bringt Ihnen die innerliche Erholung, die Sie sich verdient haben, denn im Hotel verschwenden Sie keinen Gedanken an Alltägliches. In Haubers Wellnesshotel im Allgäu setzen wir auf das Fasten nach Otto Buchinger, das auch als Buchinger-Fasten bekannt ist. Sie trinken während des Heilfastens im Hotel ausschließlich Säfte, selbstgemachte Gemüsebrühe, Tee oder Wasser. Unterstützend empfehlen wir Ihnen die sogenannten Leberwickel mit unseren Kräutern, die wir direkt vor der Haustüre auf den Wiesen des 60 Hektar großen Naturresorts pflücken.

Die Leberwickel unterstützen die Entgiftung, die dem Heilfasten ohnehin zugeschrieben wird. Zudem regt die Fastenkur die körpereigene Zellreinigung an und wirkt entzündungshemmend, denn die Reduzierung der Nahrung kurbelt den Fett- und Zuckerstoffwechsel an. Buchinger selbst linderte durch Heilfasten sein Rheuma. Durch Yoga, Wandern oder Schwimmen verhindern Sie den Abbau von Muskelmasse und runden so die wohltuende Wirkung des Heilfastens ab.

Unser Tipp: Täglich finden gemeinsame Aktivitäten rund um das Hotel statt — von der Fastenwanderung im Allgäu über Yogakurse bis zur Meditation beim Waldbaden im hoteleigenen Haubers Wald.

Ab sofort können Sie sich bei uns telefonisch von unserer Heilpraktikerin und zertifizierten Fastenleiterin Christiane Haibel beraten lassen.

Unser Fasten-Selbsttest gibt Ihnen ebenfalls Anhaltspunkte für Ihren Fasten-Urlaub. Oder schreiben Sie einfach eine E-Mail an: FASTEN@HAUBERS.DE

Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Allergien – die Liste der Zivilisationskrankheiten, die die Menschen heute plagen, ist lang. Während Sie bei uns im Hotel fasten, befreit sich Ihr Körper von Belastungen und scheidet Giftstoffe und Schlacken aus.

Heilfasten ist der bewusste Verzicht auf Nahrung für einen begrenzten Zeitraum. Beim Heilfasten im Hotel hungern Sie aber nicht. Beim richtig durchgeführten Heilfasten entsteht nämlich kein Hungergefühl. Während des klassischen Ablaufs der Fastenkur, aber auch danach stehen wir Ihnen jederzeit für Fragen und Anregungen zur Verfügung.

Bei der Haubers Fastenwoche starten Sie mit einem Entlastungstag, bevor Sie für fünf Tage auf feste Nahrung verzichten. Die regionalen, frischen Säfte, Tees und Gemüsebrühen machen das Fasten leicht. Wir begleiten Sie nach dem Fastenbrechen — traditionell durch einen Apfel — während dem langsamen Kostaufbau. Nach dieser Woche im Buchinger-Fasten-Hotel berichten unsere Gäste von einem neuen, leichten Körpergefühl, mehr Energie und Gelassenheit. Probieren Sie es aus, Fasten-Einsteiger das Arrangement „Fasten for Beginners“ mit Beratung zu Ihren Fastenzielen.

Um Ihren Körper und Geist ganzheitlich von den Belastungen und Giftstoffen Ihres Alltags zu befreien, bieten wir in unserem Heilfastenkur-Hotel eine wohltuende Kombination aus Fasten, Wandern und Wellness: Spüren Sie auf geführten Wanderungen rund um Oberstaufen die Unbeschwertheit, die sich beim Heilfasten einstellt. Entspanntes Yoga oder Wassergymnastik bilden neben dem Wandern die aktivierende Säule der Fastenkuren.

Genießen Sie nach Ihrer Fastenwanderung die wohltuende Wärme der Saunalandschaft. Die intensive Wärme der Sauna regt die Durchblutung an und fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über die Haut. Gleichzeitig entspannt die Hitze Muskulatur und Geist, was den Stressabbau unterstützt. Während des Fastens hilft die Sauna, den Stoffwechsel zu aktivieren und die körpereigenen Reinigungsprozesse zu intensivieren.

Ob auf der Jugethöhe, von den Ruheräumen des Wellnesshotels aus oder auf der Sonnenterrasse: In Ihrem Heilfasten-Urlaub genießen Sie den unverstellten Blick in die schöne Landschaft. Am Ende des Heilfastens im Allgäu verlassen Sie das Hotel gestärkt und mit neuer Kraft.

Fasten verstärkt die Wirkung des Glückshormons Serotonin. Dieser Botenstoff vermittelt nicht nur gute Gefühle, er erhöht auch die Motivation, den Lebensstil nachhaltig zu ändern. Beim Fasten nach Buchinger bei uns in Oberstaufen im Allgäu haben Sie die Möglichkeit, aus Ihrem gewohnten Alltag auszubrechen, die Natur in vollen Zügen zu genießen und einfach ein paar Tage zu entspannen.
Sie können sich bei uns im Heilfasten-Hotel im Allgäu ganz auf sich selbst besinnen, innerlich zur Ruhe kommen und ein neues Körperbewusstsein sowie ein gesteigertes Selbstwertgefühl entwickeln. Lesen Sie mehr über die Erfahrung, die Wirkung und das wohltuende Gefühl des Heilfastens im Erfahrungsbericht.

Sie sind neugierig geworden und möchten bei uns in Oberstaufen im Allgäu heilfasten? Dann sprechen Sie uns an. Unter dem Motto „Lebensfreude Heilfasten“ bieten wir Ihnen tolle Pauschalen für Ihren einzigartigen Gesundheitsurlaub in unserem Vitalhotel im Allgäu an. Wir freuen uns auf Sie!

Erfahrene Heilfaster und interessierte Fasten-Anfänger kommen in Haubers Naturresort, um sich ganz auf sich zu konzentrieren. Neben dem klassichen Heilfasten-Angeboten bietet das Fastenhotel im Allgäu spezielle Gesundheitskuren wie das Basenfasten, das Intervallfasten oder die Oberstaufener Schrothkur.