Schrothkur in Oberstaufen im Allgäu

Die Fastenkur nach Johann Schroth ist ein bewährtes Naturheilverfahren, dessen Prinzipien den Kurerfolg garantieren: Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Korrektur des Säure-Basen-Haushaltes und Gewichtsreduktion. Die Schrothkur folgt im Wellnesshotel im Allgäu zwar traditionellen Leitlinien, der Einfallsreichtum der Hotelküche und die wohltuenden Wellness-Anwendungen machen das Fasten nach Johann Schroth zu einem besonderen Erlebnis.

Unser Expertenteam von Haubers Fastenhotel hat die Kur überarbeitet und modernisiert: individueller Schroth-Genuss mit tollen neuen Gerichten, Frühstück ans Bett, Fastengesprächen mit unser qualifizierten Heilpraktikerin, Detoxpackungen und Wellness. In Haubers Landhaus , unserem auf Fastengäste spezialisierten Gästehaus, verbringen Sie erholsame Tage, umsorgt von der Fastenleiterin und vom Wellness-Team des Hotels.

Ab sofort können Sie sich bei uns telefonisch von unserer Heilpraktikerin und zertifizierten Fastenleiterin Christiane Haibel beraten lassen.

Unser Fasten-Selbsttest gibt Ihnen ebenfalls Anhaltspunkte für Ihren Fasten-Urlaub. Oder schreiben Sie einfach eine E-Mail an: FASTEN@HAUBERS.DE

Die ganzheitliche Fastenmethode nach Johann Schroth basiert auf diesen vier Säulen:

• Die Fastenmahlzeiten bestehen aus basischen Lebensmitteln, diese sind kalorienreduziert und ohne tierische Fette oder Eiweiße.
• Packungen und feuchtkalte Wickel fördern eine Entgiftung und Entschlackung des Körpers.
• Festgelegte Trinkzeiten wechseln sich mit Trockentagen ab.
• Moderate Bewegung und bewusstes Ruhen aktiviert den Stoffwechsel.

Wirkung zeigt die Schrothkur nicht nur durch Gewichtsreduktion. Klinische Studien bestätigen außerdem ihre Wirkung in Bezug auf Diabetes. Die Schrothkur in Oberstaufen, so sagen die Gäste des Hotels, setze eine ganz besondere Energie und ein Gefühl von Leichtigkeit frei — sie stimuliere das Immunsystem, aktiviere die Selbstheilungskräfte und helfe bei Migräne oder Bluthochdruck vor.

Wir bieten Schrothfasten im Hotel als 7-Tages oder 14-Tages-Kur an. Eine Woche benötigt Ihr Körper mindestens, um den Stoffwechsel umzustellen. Unsere Heilpraktikerin klärt im Gespräch, wie Ihr Gesundheitszustand ist und wie die Schrothkur im Hotel individuell gestaltet werden kann. Sie starten mit einer abführenden Pflaumensuppe und gleiten dann in den Rhythmus der Fastenkur nach Johann Schroth. An einem typischen Fastentag wechseln sich die vier Säulen ab, während eine Woche in Trocken- und Trinktage unterteilt ist.

Während Ihrer Schrothkur in Oberstaufen werden Sie den gleichförmigen Tages- und Wochenrhythmus als entschleunigend und beruhigend empfinden.

Jeder Tag beginnt mit einer wohltuenden Detoxpackung sowie einem Schroth-konformen Frühstück. Den Vormittag und den Nachmittag verbringen Sie bei sanfter körperlicher Betätigung, zum Beispiel auf dem Green des Golfhotels im Allgäu oder auf dem hoteleigenen Klimapfad. Vor dem Abendessen haben Sie dann Zeit, sich im Spa-Bereich verwöhnen zu lassen. Mittagstisch und Abend-Menü folgen ebenso den Lehren der Schrothschen Fastenmethode.

Jede Woche ist zudem in feste Trinktage und Trockentage eingeteilt. An den Trockentagen nehmen Sie nur wenig Flüssigkeit zu sich — klassischerweise ein Glas Tee, ein Glas Saft und einen Wacholderschnaps. Montag, Mittwoch und Freitag sind Trockentage, durch die, laut der Lehre von Johann Schroth, Giftstoffe aus den Zellen extrahiert werden. Die folgenden kleinen und großen Trinktage (Dienstag, Donnerstag, Samstag und Sonntag) spülen diese Schadstoffe dann aus dem Körper. An Trinktagen ist bis zu 1,5 Liter Flüssigkeit erlaubt — zum Beispiel Tees, Säfte, Wasser und trockener Kurwein.

Der Alkohol bindet angeblich die Schadstoffe, sodass sie leichter aus dem Körper entfernt werden können.

Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie die entschleunigende Wirkung des festen Tagesablaufs mit kleinen Variationen: Schwimmen Sie in den Hotel-Pools, spazieren Sie durch den Haubers Wald oder entspannen Sie in den Hotel-Saunen mit Blick ins Allgäu. Während Ihrer Schrothkur im Hotel nehmen Sie sich die Freiheit, Eiliges hintenan zu stellen und erst zu erledigen, wenn die Zeit dafür da ist — eine wunderbare Burnout-Prophylaxe.

Eine Woche, 14 Tage, mit Packung und Lymphdrainage: Unsere Schrothkur-Angebote und Last-Minute-Plätze in Oberstaufen passen wir an Ihre Wünsche an. Als Allgäuer Fastenhotel bieten wir außerdem klassische Heilfasten-Kuren, Basenfasten und Intervallfasten an — für jeden Fastentyp und jedes Fastenziel.